每當(dāng)開(kāi)學(xué)季來(lái)臨，無(wú)論是孩子還是家長(zhǎng)，都可能被一種無(wú)形的焦慮所籠罩。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，離開(kāi)輕松愉快的假期生活，重新投入到緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中，可能會(huì)產(chǎn)生開(kāi)學(xué)焦慮。而家長(zhǎng)們則擔(dān)心孩子在新學(xué)期的表現(xiàn)和適應(yīng)能力，陷入“開(kāi)學(xué)焦慮”之中。

　　開(kāi)學(xué)季的到來(lái)可能會(huì)給一些學(xué)生帶來(lái)壓力和焦慮。如果你發(fā)現(xiàn)孩子有以下癥狀，那可能是出現(xiàn)了開(kāi)學(xué)焦慮，家長(zhǎng)們要提高警惕哦~

　　晚上難以入睡、多夢(mèng)、醒來(lái)不解乏，容易在夜間醒來(lái)。

　　經(jīng)常感到頭痛、腸胃問(wèn)題等身體不適。

　　面對(duì)學(xué)業(yè)感到緊張和擔(dān)憂，難以放松心情，抵觸開(kāi)學(xué)。

　　注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)效率。

　　對(duì)未來(lái)學(xué)習(xí)任務(wù)、考試和社交活動(dòng)感到巨大的壓力。

　　情緒波動(dòng)較大，容易因?yàn)樾∈虑榘l(fā)脾氣或感到低落。

　　家長(zhǎng)在孩子開(kāi)學(xué)后往往會(huì)有“冰火兩重天”的反差體驗(yàn)，一方面期待孩子由老師代管，在有愛(ài)的環(huán)境里快樂(lè)成長(zhǎng)，孩子變得更聰明懂事、得體大方；另一方面孩子在漫長(zhǎng)的假期后無(wú)法收心，家長(zhǎng)變得緊張、焦慮、手忙腳亂，甚至寢食難安。

　　當(dāng)孩子開(kāi)始上學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)焦慮的內(nèi)容有：

　　家長(zhǎng)們的焦慮對(duì)孩子的心理健康有哪些影響？

　　首先，家長(zhǎng)焦慮可能導(dǎo)致孩子身心受到影響。家長(zhǎng)的負(fù)面情緒和緊張態(tài)度容易在家庭氛圍中蔓延，使孩子感受到緊張和不安，從而增加其焦慮和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

　　其次，家長(zhǎng)焦慮可能對(duì)孩子的學(xué)業(yè)表現(xiàn)和自我認(rèn)知產(chǎn)生不利影響。過(guò)度焦慮的家長(zhǎng)往往會(huì)施加過(guò)高的期望和壓力在孩子身上，這種行為容易讓孩子感到無(wú)法承受的壓力，降低其自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　此外，家長(zhǎng)焦慮也可能損害家庭關(guān)系，進(jìn)而影響孩子的心理健康。焦慮的家長(zhǎng)可能表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定、缺乏耐心和溝通問(wèn)題，這會(huì)導(dǎo)致家庭氛圍緊張、冷漠，甚至出現(xiàn)矛盾和沖突。

　　不可否認(rèn)的是，這種焦慮狀態(tài)往往會(huì)直接滲透到孩子的生活中，對(duì)其心理健康造成負(fù)面影響。如何破解這種開(kāi)學(xué)焦慮，讓焦慮化為動(dòng)力，幫助孩子們順利過(guò)渡新學(xué)期生活？

　　中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列實(shí)戰(zhàn)情景劇將解決您的困惑并看到解決之道

　　什么是系統(tǒng)排列？

　　“系統(tǒng)排列”是由德國(guó)伯特·海靈格老師發(fā)展的，一門實(shí)用的心理學(xué)，它集生命哲學(xué)、系統(tǒng)論、心理動(dòng)力學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)、信息感受為一體，幫助我們探索我們遇到問(wèn)題的情況，找到問(wèn)題背后的根源，尋找出解決之道，改善家庭關(guān)系，企業(yè)的發(fā)展，人際的關(guān)系，促進(jìn)社會(huì)的和諧，為生命服務(wù)的科學(xué)。

　　“系統(tǒng)排列”以人的身體為基礎(chǔ)，通過(guò)人體做接受器，清晰的呈現(xiàn)系統(tǒng)中復(fù)雜的交互影響，探索問(wèn)題的根源，幫助人們面對(duì)生命中許多困擾，回歸"愛(ài)的序位"，使組織與系統(tǒng)回歸"自然和諧、有效運(yùn)作"。

　　“系統(tǒng)排列”在處理家庭或組織內(nèi)部人際關(guān)系問(wèn)題方面顯著，可以幫助家庭處理一些非常艱難的情況：如家庭悲劇、某些成員染上酒癮、毒癮，精神癥狀、身染重病、領(lǐng)養(yǎng)、分手、親人離世等。也可以用于改善師生關(guān)系、辦公室人際關(guān)系、組織架構(gòu)重整、企業(yè)文化建設(shè)、策略選擇、家族生意管理等。

　　二十多年來(lái)全世界許多人士用它，世界上包括歐洲、美國(guó)、日本、中國(guó)大陸、香港等地，已有幾十個(gè)國(guó)家或地區(qū)的人，透過(guò)“系統(tǒng)排列”的幫助，找到更和諧而幸福的家庭生活。“系統(tǒng)排列”揭示家庭中愛(ài)的隱藏動(dòng)力，直指當(dāng)事人的心靈深處，具有神秘感和震撼力。

　　系統(tǒng)排列如何進(jìn)行？

　　當(dāng)事人先簡(jiǎn)明扼要的敘述困擾，然后排列師會(huì)決定所需要的角色，從現(xiàn)場(chǎng)參加的學(xué)員里尋找代表的角色，由當(dāng)事人了解問(wèn)題背后的動(dòng)力。接著，透過(guò)代表的移動(dòng)及對(duì)話重新調(diào)整失序的心靈畫面，了解生命中有哪些去學(xué)習(xí)的事，或讓已經(jīng)堵塞的愛(ài)的能量有機(jī)會(huì)再次流動(dòng)。

　　系統(tǒng)排列有何特色？

　　“系統(tǒng)排列”進(jìn)行時(shí)不需要所有家人都在場(chǎng)，只要一個(gè)成員就可以排列出家庭，它不鉆研瑣事，只需要實(shí)際發(fā)生的事件，經(jīng)由排列就可以直接切入核心；它是一種生活的應(yīng)用哲學(xué)，也是海靈格大師對(duì)生命的智慧，如果我們懂得這個(gè)方法的哲理智慧，就有可能重新規(guī)劃我們的生涯，讓我們的生活過(guò)得更好。很簡(jiǎn)單、直接，但對(duì)于曾經(jīng)參與過(guò)的人大都感到十分肯定。

　　系統(tǒng)排列工作坊是以團(tuán)體課程方式進(jìn)行，有助于：

　　1.緩解和消除長(zhǎng)期埋藏在心底的困擾，如：焦慮、恐懼、憤怒、悲傷、自責(zé)、挫敗、不安全感、無(wú)力感、自我價(jià)值感低下、無(wú)助等，從而活出坦然喜悅的人生；

　　2.解除父母、子女、伴侶、朋友、同事等重要人際關(guān)系中發(fā)生的沖突、危機(jī)、糾纏、抗拒和疏離等紛爭(zhēng)；

　　3.阻斷不斷重復(fù)的家庭負(fù)面能量，解決因離異、領(lǐng)養(yǎng)、單親家庭、流產(chǎn)、不孕、墮胎、親人離世等事件帶來(lái)的種種困擾；

　　4.積極應(yīng)對(duì)嚴(yán)重的疾病和死亡，揭示身體和情緒困擾背后的原因，以逐步通向療愈（比如偏頭痛、哮喘、飲食紊亂、長(zhǎng)期背痛、抑郁、焦慮、自殺傾向、毒品、酗酒、網(wǎng)癮等）；

　　5.提升溝通能力、自我覺(jué)察能力，增強(qiáng)內(nèi)心力量，以建立良好的家庭和工作人際關(guān)系；

　　6.幫助家人、特別是孩子健康成長(zhǎng)。

　　透過(guò)系統(tǒng)排列的方式以及排列師，我們就有機(jī)會(huì)將深層次的信息、較難以覺(jué)察的系統(tǒng)動(dòng)力覺(jué)察出來(lái)，幫助案主看清真相，找到問(wèn)題的解決方法。

　　課程收獲

　　1、我們將探討關(guān)系的五大法則及運(yùn)用。

　　2、探索自己與父母關(guān)系、親子關(guān)系、兩性關(guān)系、手足親人關(guān)系與身心關(guān)系。

　　3、透過(guò)實(shí)際的案例，讓我們能實(shí)際領(lǐng)受與體會(huì)關(guān)系對(duì)我們的影響。

　　4、學(xué)習(xí)到生活中可以實(shí)現(xiàn)的和解方法。

　　5、喚醒內(nèi)在力量，讓生命力得以繼續(xù)向前流動(dòng)。

　　6、可以幫助我們更好建立自身家庭生活、婚姻兩性關(guān)系、親子關(guān)系、人際關(guān)系。

　　7、整合身心健康、靈性成長(zhǎng)。

　　8、清晰生涯規(guī)劃、工作發(fā)展、重大抉擇、事業(yè)經(jīng)營(yíng)、組織整合等生涯中重大課題。

　　課程訊息

　　課程講師：李向軍老師

　　課程時(shí)間：2024年9月7日-9月8日（周六周日共兩天）

　　上午9:00-12:00

　　下午14:30-18:00

　　課程地點(diǎn)：包頭市九原區(qū)天福廣場(chǎng)9號(hào)樓8B23層向軍心理咨詢中心